紫菜馄饨皮汤的做法
步骤
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1
准备所需食材。
步骤
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2
馄饨皮切成手指粗的面条。
步骤
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3
小葱洗净，切成葱花。
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4
水烧开之后，放入馄饨皮，大火煮开，转小火煮2分钟左右。
步骤
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5
接着放入紫菜。
步骤
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6
倒入生抽和盐，舀入1小勺猪油，搅拌均匀，撒上葱花和白芝麻，搞定。
紫菜馄饨皮汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
70.9
大卡
多吃
减肥人群
5.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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