子非鱼，焉知鱼之乐——Fish鸡蛋的做法
步骤
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1
食材很简单哦：鸡蛋、番茄酱和一个蛋液分离器。
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2
先将蛋用蛋液分离器分离。
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3
将分离出的蛋清在电饼铛内摊成薄片。
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4
将煎好的蛋白切成如下形状。
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5
将刚才切好的蛋白再次放入电饼铛内，将蛋黄放在靠近前边的位置。
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6
煎至蛋黄固定之后就可以取下，放入盘中。
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7
在蛋黄的前边部位点缀上番茄酱。
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8
用番茄酱在下面的蛋白处勾画出小鱼的鱼骨形状。
步骤
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9
好了，一直名为“蛋”的小鱼就做好了！看看有没有很可爱呀！
步骤
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10
很可爱吧！
子非鱼，焉知鱼之乐——Fish鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
116.9
大卡
少吃
减肥人群
7.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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