孜然煎豆腐的做法
步骤
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1
豆腐一块
步骤
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2
将豆腐切片
步骤
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3
锅中倒油烧热，放入豆腐块
步骤
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4
煎至两面金黄
步骤
step
5
加入五香粉，盐，出锅后撒些孜然就可以了
孜然煎豆腐的成品图
孜然煎豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
豆腐不要煎时间太长了，不然影响口感
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
94.2
大卡
多吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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