孜然羊肉的做法
步骤
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1
羊肉切开。
步骤
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2
加入葱，姜，淀粉，盐，料酒，腌制20分钟。
步骤
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3
锅中倒油，放入葱，姜，蒜爆香。
步骤
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4
加入羊肉炒至变色。
步骤
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5
放入料酒，生抽，盐，大火翻炒至八成熟。
步骤
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6
再倒入洋葱，炒至断生即可。
孜然羊肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
147.3
大卡
少吃
减肥人群
9.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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