紫薯芒果蛋糕的做法
步骤step
1
准备材料,番薯是之前煮好晾凉了的,捣碎然后用蜂蜜搅拌下~
步骤step
2
添加夹心的部分。
步骤step
3
开始抹奶油了,抹刀用的越来越顺手了~
步骤step
4
芒果和越橘酱混合在一起变成橙黄色~
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.02
克
不吃
糖尿病人群
190.8
大卡
少吃
减肥人群
8.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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