紫薯奶香牛角馒头的做法
步骤
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1
准备好全部食材（玉米面粉漏拍了）
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2
使用少许温牛奶把酵母化开，激发酵母的活性
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3
再将面粉、玉米面粉、酵母水及余下的温牛奶，一起倒入面包桶，揉成光滑面团；面包机会自动进入发酵状态
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4
趁发面的时间，将备好的紫薯洗净削皮，然后切成1CM左右的小丁
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5
时间到，面团也发到原面团的2~2.5倍大
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6
案板上撒些干粉，拿出面团，按压排气后，把切好的紫薯丁放在上面
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7
然后反复揉搓，把紫薯和面揉均匀后分成二份，若觉粘手可撒少许干粉方便操作
步骤
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8
取其中一份，把它擀成大约0.5厘米厚的长方形大面片，再用刮板切成三角形
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9
取一个三角形小面片，从大头一端卷起来
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10
一个紫薯牛角馒头生胚就做好了，是不是非常地简单又漂亮啊？
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11
均匀地摆在蒸屉上，锅中加少许温水，加盖二次饧发20分钟左右
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12
看到馒头生胚体积明显变大，然后用冷水大火蒸，上气后转中火再蒸15分钟
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13
关火后，焖3分钟再开盖；这样馒头才不会塌陷哦
紫薯奶香牛角馒头的成品图
紫薯奶香牛角馒头的烹饪技巧
技巧
tips
1、用牛奶替代清水和面，浓浓的奶味道更香醇，紫薯自带甜味，所以没备白糖；喜欢吃甜的，可以再加1勺白糖
2、天冷发面困难，想要面团发得又快又好，可以用牛奶把酵母化开来激发酵母活性；水温和手感差不多最好，太烫会把酵母菌烫死，那就失去发酵效果了
3、想要馒头口感蓬松暄软，筋道好吃，不光面团要软硬适中，揉面这步也很关键，不要吝啬力气；发酵好的面团尽量多揉一会儿
4、馒头蒸好关火后，焖3分钟再开盖；这样馒头才不会塌陷哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.92
克
不吃
糖尿病人群
241.8
大卡
少吃
减肥人群
2.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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