紫薯肉松面包的做法
步骤step
1
紫薯蒸熟备用
步骤step
2
蒸熟的紫薯捣成泥，其他材料也准备好备用
步骤step
3
将所有材料放入面包机中
步骤step
4
按下和面键面包机开始工作
步骤step
5
搅拌40分钟左右就可以了，看面团已经搅拌好了，能轻松的拉出膜来
步骤step
6
把面团放到碗中，放到温暖的地方发酵
步骤step
7
发酵到两倍大即可
步骤step
8
发酵好的面团分割成8等份.滚圆.静置15分钟.
步骤step
9
包入肉松，.滚圆做成小面包
步骤step
10
全部做好了，本来想做个小皇冠的造型的，所以每个面包上面都剪 两剪刀，结果最后做好后都没造型了
步骤step
11
整形结束.盖上保鲜膜.进行第2次发酵
步骤step
12
发酵好了，看看还不错哈
步骤step
13
刷上蛋液，撒上芝麻
步骤step
14
烤箱预热，180度中层20~25分钟即可~
步骤step
15
出炉后晾凉就可以吃了
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.03
克
不吃
糖尿病人群
329.2
大卡
不吃
减肥人群
15
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
紫薯肉松面包相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢