自制草莓酱的做法
步骤
step
1
草莓先用盐水泡十分钟，洗净去蒂切开
步骤
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2
加入适量白糖静放待糖融化
步骤
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3
戴上一次性手套把草莓烂，放到锅里煮，要不停搅拌，煮到浓稠时挤入半个柠檬水搅匀即可
步骤
step
4
用来配酸奶和涂面包都很棒，儿女超级喜欢
自制草莓酱的成品图
自制草莓酱的烹饪技巧
技巧
tips
装好放进冰箱储存可以放很久
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
40.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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