自制红豆糍粑的做法

自制红豆糍粑

by 美美家的厨房 · 3 收藏 · 2855 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
糯米1000克 红豆馅250克 3人份
辅料 others
适量
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美美家的厨房
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马上就要过年了,在美美的记忆中,过年最好玩的,还是年前各种食物的准备阶段。

记忆中,小时候,一年四季大人们每天都是忙忙碌碌,哪怕晚上睡觉前,爸爸妈妈都还有忙不完的事情,过年前的这几天,家家户户忙着打糍粑、做豆腐、杀年猪,难得和爸妈一起做同一件事情,对于我们来说,这些年前的忙碌,也是一种幸福,现在的物质丰富,孩子们根本就没有这样的体味了。
小的时候,大人们只有过年才有空打糍粑,所以这简单的糍粑可是精贵呢,一年也就吃这么几个月,吃完了就只能等到来年过年了,所以孩子们盼过年呀,有吃的有玩的。现如今,超市里各种年糕、糍粑一年四季想吃就能买到,可是机器做的,终究不是小时候的那个味道。

为了吃到小时候的这种美味,其实,更多的是为了留住这份美好的记忆,美美每年过年前也都会跟孩子一起自己在家做糍粑玩。自己做的糍粑带着些许的颗粒感,比起超市里买的口感好太多了,其实做法也很简单,喜欢吃糯米食物的朋友不妨跟美美一起试试哦。
正宗的乡里糍粑是没有味道没有馅料的,吃的时候再放糖或者盐和辣椒粉调味,这次也是尝试下新做法,里面放了红豆馅儿,吃的时候就不用再调味了,这样新的口感深受孩子的喜欢,清甜香糯,浓浓的农家味!真的超级好吃,强烈建议试试!

自制红豆糍粑的做法

步骤 step

1

自制红豆糍粑的步骤

圆糯米清洗干净后,倒入糯米两倍的水,浸泡一个晚上,最少也要浸泡四个小时以上。

步骤 step

2

自制红豆糍粑的步骤

蒸盘上铺上湿润的纱布,将泡好的糯米倒入蒸盘,用蒸煮键将糯米饭蒸熟即可。

步骤 step

3

自制红豆糍粑的步骤

蒸好的糯米饭颗粒晶莹,空口吃都很美味呢,每次做糍粑我都要偷吃好多哈哈。

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4

自制红豆糍粑的步骤

糯米饭蒸好后,趁热立刻盛入一个比较深的盘子里,用擀面杖的一段捣碎。

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5

自制红豆糍粑的步骤

随着糯米饭颗粒变碎,越来粘稠,会粘连在擀面杖哦,不要着急,继续快速用力捣,直到糯米饭完全捣成泥状。其实也不用捣得太碎了,稍微有点颗粒感口感更好哦,手工做的糍粑,就是有稍微的颗粒感才更美味。

步骤 step

6

自制红豆糍粑的步骤

手掌心抹点油,抓起一把糯米泥,从虎口挤出来。

步骤 step

7

自制红豆糍粑的步骤

放在手心,稍微团成光滑的圆球状。

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8

自制红豆糍粑的步骤

将圆球放在手心稍微按扁,再放在抹了油的案板上,用手掌根部压得更薄,将红豆泥放在中间。

步骤 step

9

自制红豆糍粑的步骤

包裹起来,团成圆形。

步骤 step

10

自制红豆糍粑的步骤

再放在案板上稍微按扁即可。

自制红豆糍粑的成品图

自制红豆糍粑成品图
自制红豆糍粑成品图
自制红豆糍粑成品图
自制红豆糍粑成品图

自制红豆糍粑的烹饪技巧

技巧 tips

传统的糯米糍粑是原味的,里面没有任何的馅料,煎熟后再放糖或者盐、霉豆腐调味,这次试着做了里面夹红豆馅的,省去了调味的环节,吃起来更方便更美味,做法简单吧,一定要试试哦。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
47.04

不吃
糖尿病人群
302.8
大卡

不吃
减肥人群
0.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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