自制辣白菜的做法

自制辣白菜

by 大海微澜微博 · 1 收藏 · 1313 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
白菜心2个 辣椒面适量
辅料 others
苹果1个 1个 柠檬1个 大蒜1头 适量 白糖适量 适量 味素适量 鱼露适量
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冬至腌咸菜的习俗历史悠久,最早人们开始做冬腌菜,多半是因为怕到天寒地冻的时候,没有蔬菜吃,所以早早地备下来。现在物资极大丰富,虽然不需要腌制很多咸菜越冬,但是作为节气食俗,很多地方冬至时节还有腌咸菜的习惯,今天给大家分享一道人见人爱的小咸菜,教你快速腌制辣白菜的方法,无需发酵,腌上就能吃。

自制辣白菜的做法

步骤 step

1

自制辣白菜的步骤

将2个白菜心一片片掰开,淡盐水浸泡10分钟左右,反复清洗干净,控净水分。

步骤 step

2

自制辣白菜的步骤

切成1.5~2厘米宽的段儿,这个长短随个人喜欢,长了吃的时候再切一下也可以,因为是白菜心,我切得相对大一点。取大盆,装入切好的白菜片,加入适量的盐,适合个人的口味即可,不要太咸,腌制24小时左右。

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3

自制辣白菜的步骤

备齐调味料,大蒜去皮洗净。如果没有柠檬,可以用白醋或者苹果醋替代。

步骤 step

4

自制辣白菜的步骤

所有的水果去皮洗净,切小块,柠檬去皮去籽。

步骤 step

5

自制辣白菜的步骤

所有的水果入料理机榨成果酱。

步骤 step

6

自制辣白菜的步骤

大蒜和姜最好捣碎,临时匆忙,我用蒜夹子夹碎的,姜片是腌制的糖醋姜片,没切,吃一口酸甜的,直接放里边调味蛮好的 。

步骤 step

7

自制辣白菜的步骤

榨好的果酱放入适量大的碗中,加入白糖、蒜泥、姜片、鱼露、辣椒面拌匀,自己尝一下,也不要太甜,搅拌均匀。

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8

自制辣白菜的步骤

像这样调味料就拌好了。

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9

自制辣白菜的步骤

腌制24小时的白菜会出来一些水,可以去掉盐水,如果调味料干粉用得多,也可以少去掉盐水,因为调味料也需要一些水分,我都去掉了,水果的水分比较大,视情况而定,最后加入搅拌均匀的调料拌匀。

步骤 step

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自制辣白菜的步骤

用筷子轻轻的拌匀即可,此时就可以吃了,再腌制1天效果更好。用消过毒的玻璃容器或者坛子装起来密封,放入冰箱冷藏保存。

自制辣白菜的成品图

自制辣白菜成品图
自制辣白菜成品图
自制辣白菜成品图
自制辣白菜成品图

自制辣白菜的烹饪技巧

技巧 tips

1、这种腌制辣白菜的方法无需白菜发酵变酸,调味料就是酸甜辣的口味,所以腌制好就可以吃,放置时间长一点更入味。
2、腌制好的辣白菜要装坛子里或玻璃器皿中,一定密封好放阴凉处,最好放冰箱冷藏,吃多少取多少,必须密封保存,见空气会氧化就不好吃了。
3、调味料可以根据自己的口味调整,如果放醋先要少放,尝一下酸度合适即可。
4、如果多腌,可以选择小缸或坛子腌,就不放醋,自然发酵的酸更好吃,时间需要长一点。
5、白菜用盐腌制后不用攥掉水分,腌出来水也可以不倒掉,因放调料要吃一部分水,若辣白菜太干也不好吃。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.13

不吃
糖尿病人群
66.6
大卡

多吃
减肥人群
0.5

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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