自制螺蛳粉的做法
步骤
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1
粉条煮熟备用
步骤
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2
锅中放油加入蒜末和小米椒炒香
步骤
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3
加入白玉菇翻炒
步骤
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4
加入娃娃菜
步骤
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5
加入生抽，炒匀
步骤
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6
加入粉条拌匀
步骤
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7
加入花甲，陈醋，白糖，盐和鸡精煮开
步骤
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8
完成啦
自制螺蛳粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
57.6
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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