自制浓豆浆的做法
步骤
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1
泡豆
步骤
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2
8个小时后的黄豆
步骤
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3
放豆浆机里，添水。
步骤
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4
按浓豆浆键30分钟就好了
步骤
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5
用网筛过两遍，放入冰糖。
步骤
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6
浓豆浆就做好了
自制浓豆浆的成品图
自制浓豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
自己做的果子，搭配豆浆，非常好放心食材，安全卫生。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.53
克
不吃
糖尿病人群
146.4
大卡
少吃
减肥人群
5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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