自制浓香麻辣烫的做法
步骤
step
1
锅中入底油烧热，加入呷哺呷哺火锅底料和xo酱料炒香。
步骤
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2
加入清水及牛奶煮沸。
步骤
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3
放入肉丸类和根茎类，焖煮约5分钟。
步骤
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4
加入虾滑鸭血及川粉继续焖煮3分钟。
步骤
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5
最后加入青菜类及油条。焖煮2分钟即可。
步骤
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6
出锅后撒葱花及芝麻提香。欢聚一锅 首选呷哺呷哺鸳鸯火锅底料
自制浓香麻辣烫的成品图
自制浓香麻辣烫的烹饪技巧
技巧
tips
牛奶不可省略哦，汤底香浓的秘诀！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.23
克
少吃
糖尿病人群
85.3
大卡
多吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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