自制沙拉汁的做法
步骤
step
1
蜂蜜2勺放碗里
步骤
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2
加1勺醋
步骤
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3
加2勺生抽1勺亚麻油
步骤
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4
拌匀即可
步骤
step
5
自己做的沙拉汁好吃
自制沙拉汁的成品图
自制沙拉汁的烹饪技巧
技巧
tips
自己在家做的简易沙拉汁，做蔬菜沙拉很不错的味道。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.88
克
不吃
糖尿病人群
281.6
大卡
少吃
减肥人群
13.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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