自制水果罐头的做法
步骤
step
1
把果的顶部去掉。
步骤
step
2
再把这干枝去掉。
步骤
step
3
清水洗净。
步骤
step
4
放入大碗中，加水。
步骤
step
5
再加进去冰糖。
步骤
step
6
放蒸锅里盖好盖子蒸20分钟即可。
步骤
step
7
拿出来晾凉装碗，就可以吃了！
自制水果罐头的成品图
自制水果罐头的烹饪技巧
技巧
tips
零难度，嘿嘿
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.88
克
不吃
糖尿病人群
113.4
大卡
少吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
睡得香喷的小乖的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢