自制酸辣粉的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
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2
把调料倒入碗中搅拌均匀
步骤
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3
锅中烧水，把粉条煮熟，顺便烫两棵青菜
步骤
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4
把粉条和青菜捞入碗中，翻拌均匀
步骤
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5
加入葱花
步骤
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6
顶上再来一勺老干妈
自制酸辣粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
56.07
克
不吃
糖尿病人群
362
大卡
不吃
减肥人群
4.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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