雪糕的做法
步骤step
1
准备称量材料，把所有材料倒在容器里搅拌均匀
步骤step
2
取出冷冻至少24个小时的雪糕机，倒入咖啡牛奶液
步骤step
3
不要超过刻度线，迅速垂直插入雪糕棒
步骤step
4
确定雪糕棒与冰桶的卡槽位置吻合，静置15分钟即可
步骤step
5
用配送的扳手，撬动雪糕，即可轻松取出雪糕
步骤step
6
用同样的方法制作芒果雪糕
步骤step
7
先倒入一半西瓜汁，再倒入一半黄瓜汁，随意搭配了，其余步骤同上
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.23
克
不吃
糖尿病人群
396
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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