自制猪肉火腿肠的做法
步骤
step
1
首先把猪肉打成泥状最好，用淀粉加一点点水调一下，慢慢加到肉泥里面，再放入葱姜蒜泡过的水（一点点的加）酱油，盐，搅拌上劲（因为是给小孩吃的所以调料比较简单）取一张锡纸把搅拌好的肉馅放在上面
步骤
step
2
卷起来，最好卷的紧一点，成品才好看，两边宁住，像是糖果状
步骤
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3
做好后我们就可能放在盘子里上锅蒸了，大概需要15-20分钟吧（时间的长短根据你火腿的大小粗细决定）
步骤
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4
出锅喽，切片就可以吃了。
自制猪肉火腿肠的成品图
自制猪肉火腿肠的烹饪技巧
技巧
tips
调料可以随自己的口味放，但是建议不要放葱蒜，不然吃起来就跟饺子馅一样，不习惯猪肉的还可以用牛肉，鸡肉做，做法是一样的，不懂的可以加微信：wj6381wj
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
少吃
糖尿病人群
295.6
大卡
少吃
减肥人群
27.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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