土豆烧肉的做法
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1
准备好所有的食材。
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2
猪肉洗净切片，准备好所有的调味料。
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3
炒锅倒油烧热倒入猪肉翻炒。
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4
翻炒至猪肉微黄。
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5
然后加入红白糖继续翻炒至猪肉上色。
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6
加入所有调味料炒出香味。
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7
加入白酒炒香。
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8
加入老抽。
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9
在加入生抽。
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10
继续翻炒至猪肉上色。
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11
加入适量的清水。
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12
大火煮开后撇去浮沫。
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13
加盖小火焖至40分钟。
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14
40分钟后加入去皮切块的土豆中火烧至土豆软烂。
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15
加少许盐调味淋入香油。
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16
大火收汁即好。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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