地瓜面包的做法
步骤
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地瓜稍微压碎蒸熟放入面包桶,放入水、面包粉、低粉、盐、糖、发酵粉、启动面包机甜面包程序,揉成光滑的面团后加入黄油继续一个揉面程序至扩展阶段
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发酵至二倍多大,取出排气分成六个小剂子(面团有剩余),松弛十分钟,蒸熟的地瓜加奶粉拌匀,喜欢黄油味的可以锅内放黄油炒一下馅
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取一个按扁,放上地瓜馅,包好后蒸成地瓜的样子。可以每个形状有差别这样更逼真
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油纸铺一些可可粉,面包打个滚沾满可可粉,同样甜椒粉沾满。二次发酵
发好入 预热的烤箱中层170度上下火20分钟
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出炉
地瓜面包的成品图
地瓜面包的烹饪技巧
技巧
tips
烤的时候比较容易变圆,形状尽量整的长一些。
甜椒粉容易糊,可以做的小些,分开烤比较好。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
26.11
克
不吃
糖尿病人群
214.1
大卡
少吃
减肥人群
5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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