白糖桂花的做法
步骤
step
1
在锅中放一个蒸屉，在蒸屉上放一个碗
步骤
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2
将干桂花和白砂糖倒入碗中
步骤
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3
锅中倒入热水，盖上锅盖，水开了再蒸三分钟
步骤
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4
搅拌均匀后晾凉放入空瓶子中，等待数日就可以尝到桂香的甜味啦
步骤
step
5
等待数日
白糖桂花的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.93
克
不吃
糖尿病人群
400
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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