拌凉粉的做法
步骤
step
1
凉粉放在大碗中
步骤
step
2
放葱花和花生碎
步骤
step
3
白糖、盐、味精、鸡精放在碗里
步骤
step
4
放陈醋、酱油、辣椒油搅拌均匀
步骤
step
5
浇在凉粉上，用筷子拌匀。
拌凉粉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.24
克
少吃
糖尿病人群
84.6
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
非儿爱美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢