爆炒香辣杏鲍菇的做法

爆炒香辣杏鲍菇

by 吧唧研究所 · 5 收藏 · 1485 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
杏鲍菇300克 1人份
辅料 others
生抽7克 老抽5克 生粉15克 蚝油5克 2克 辣椒粉2克 干辣椒5克 孜然粉2克
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爆炒香辣杏鲍菇

爆炒香辣杏鲍菇的做法

步骤 step

1

爆炒香辣杏鲍菇的步骤

杏鲍菇切块

步骤 step

2

爆炒香辣杏鲍菇的步骤

倒入调味料搅拌均匀

步骤 step

3

爆炒香辣杏鲍菇的步骤

入油炸至金黄

步骤 step

4

爆炒香辣杏鲍菇的步骤

起锅热油加入辣椒粉孜然粉干辣椒炒香

步骤 step

5

爆炒香辣杏鲍菇的步骤

放入炸好的杏鲍菇炒香

爆炒香辣杏鲍菇的成品图

爆炒香辣杏鲍菇成品图
爆炒香辣杏鲍菇成品图

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减肥人群

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控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.81

少吃
糖尿病人群
31
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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