爆炒鸭脖的做法
步骤
step
1
锅底烧油 倒入孜然 姜蒜末 小米椒
步骤
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2
倒入鸭脖
步骤
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3
倒入盐 蚝油 生抽
步骤
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4
翻炒均匀
步骤
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5
完成
爆炒鸭脖的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.07
克
多吃
糖尿病人群
163.2
大卡
少吃
减肥人群
13.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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