避风塘香酥虾的做法
步骤step
1
基围虾清洗干净挑去肠泥，剪去虾须虾脚，放入碗中加入料酒抓匀腌10分钟
步骤step
2
锅中油烧热，放入基围虾炸至金黄色捞出控油
步骤step
3
锅中留底油，下入切断的干辣椒，葱段，姜粒蒜粒爆香
步骤step
4
倒入面包糠翻炒
步骤step
5
炒至面包糠金黄色时，倒入炸好的基围虾翻炒
步骤step
6
加入盐，糖炒匀，出锅前撒黑胡椒粉即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
多吃
糖尿病人群
60.6
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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