比利时奶油杯的做法
步骤
step
1
饼干敲打碎
步骤
step
2
淡奶油200克，炼乳30克
步骤
step
3
打至酸奶质地
步骤
step
4
先铺饼干碎，再铺奶油
比利时奶油杯的成品图
比利时奶油杯的烹饪技巧
技巧
tips
很好吃
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.11
克
不吃
糖尿病人群
386.2
大卡
不吃
减肥人群
24
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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