冰糖蒸苹果梨的做法
步骤
step
1
苹果梨切块
步骤
step
2
切块的梨苹果冰糖放盆里倒100ml开水，上蒸锅蒸20分钟
冰糖蒸苹果梨的成品图
冰糖蒸苹果梨的烹饪技巧
技巧
tips
到一点水更容易蒸出苹果梨中的水分，更好吃
苹果梨一点不要核，不然，蒸出来会酸
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
15.54
克
不吃
糖尿病人群
88.1
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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