部队火锅的做法
步骤
step
1
将食材洗好切好，等待摆盘
步骤
step
2
将辛拉面中的调料包打入韩国辣酱中，韩国辣酱取适中，两人两大勺即可
步骤
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3
倒一勺油煸炒洋葱，炒至有香味关火，将辣白菜摆上
步骤
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4
按着顺序颜色间隔摆
步骤
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5
倒入矿泉水或纯净水（水真的会有不一样的作用）待水煮开放辛拉面
步骤
step
6
撒一些葱花或者可以直接把辛拉面的蔬菜包撒进去，再剪一点海苔（普通超市随便买个海苔即可）
部队火锅的成品图
部队火锅的烹饪技巧
技巧
tips
配一杯清爽的柠檬红茶，给心爱的人做一份部队火锅吧
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.04
克
少吃
糖尿病人群
94.3
大卡
多吃
减肥人群
4.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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