补钙一级棒！奶味香浓，好吃不腻！的做法
步骤
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1
食材准备：牛奶240g（一杯80g，一杯160g），玉米淀粉30g，砂糖10g（可不放），椰蓉适量。
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2
把淀粉倒入80g牛奶当中。
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3
搅拌均匀备用。
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4
准备一个方形模具，底部铺满椰蓉。
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5
牛奶放入奶锅或者不粘锅中，小火加热到牛奶快要煮沸。
牛奶加热的过程中会损失一部分的维生素，但是蛋白质和微量元素大部分都不受影响哦！
步骤
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6
再把80g牛奶淀粉糊放入。
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7
开始不停搅拌至牛奶浓稠马上关火。浓浓的奶糊，但是不结块不粘锅底哦！唯一秘诀就是一定要小火！
步骤
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8
倒入铺满椰蓉的方形模具当中，晾凉后放入冰箱冷藏2-4小时。
步骤
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9
倒扣到案板上，脱膜，根据宝宝月龄，用小刀切成大小均匀适宜宝宝食用的小方块状或者片状。
补钙一级棒！奶味香浓，好吃不腻！的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.36
克
不吃
糖尿病人群
94.9
大卡
多吃
减肥人群
2.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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