不同的早餐~乳酪吐司的做法
步骤
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1
将所用材料准备好
步骤
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2
黄油、芝士片、细砂糖放在大碗里
步骤
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3
隔水融化
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4
融化成液体
步骤
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5
融化后，加入牛奶、蜂蜜
步骤
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6
再加入淡奶油
步骤
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7
搅拌均匀
步骤
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8
放至冷却，冷却后的芝士糊比较粘稠
步骤
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9
准备好4片吐司放在烤盘上
步骤
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10
均匀涂抹上芝士糊
步骤
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11
撒上杏仁片
步骤
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12
放入预热好上火170度、下火130度的烤箱
步骤
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13
烘烤20分钟左右即可
不同的早餐~乳酪吐司的成品图
不同的早餐~乳酪吐司的烹饪技巧
技巧
tips
1.隔水融化比较慢，也可以直接加热。
2.芝士糊要涂抹的厚点，才比较香。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.83
克
不吃
糖尿病人群
435.6
大卡
不吃
减肥人群
29.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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