彩椒炒面的做法
步骤
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1
准备材料
步骤
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2
将彩椒取一半切丝，火腿肠切丝
步骤
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3
开水将面条煮熟
步骤
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4
捞到凉水泡一下
步骤
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5
油锅烧热把彩椒、火腿丝放入翻炒
步骤
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6
再将煮好的面条放入
步骤
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7
加盐调味，加一勺老抽调色
彩椒炒面的成品图
彩椒炒面的烹饪技巧
技巧
tips
配料可根据自己口味随意搭配
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.93
克
不吃
糖尿病人群
252.1
大卡
少吃
减肥人群
2.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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