炒粉加蛋的做法

炒粉加蛋

by 简单7700 · 15 收藏 · 1480 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
1块 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
适量 适量 生抽适量 适量 鸡粉适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
简单7700
681菜谱 24652粉丝

这个夏天不太热,哈哈,是还没有到热的时候,热起来呀,不想吃饭,更别提下厨房了。
不想煮饭的时候,建议来一份简单好做的炒粉加一个鸡蛋,再来几片青菜,营养齐了,做起来也简单不费劲,味道也挺不错的,可以当一日三餐加霄夜都挺不错的哦。当然,不要一日三餐都吃同样款式的了。后面我会慢慢介绍的。
早餐炒一个粉加一个蛋,再配上一杯牛奶,感觉挺好的。喜欢自已动手的亲们不妨一试哦

炒粉加蛋的做法

步骤 step

1

炒粉加蛋的步骤

将米粉用水浸泡,如果时间来不及就用清水冲洗一下表面的灰尘吧。提前浸泡能缩短制作的时间哦。

步骤 step

2

炒粉加蛋的步骤

取一个小锅,放入适量的水,烧开,再下入米粉,水开后用筷子将其打散,令其快速的煮熟。中间用筷子试夹一小根来尝试一下,如果熟了就不要继续煮下去了,煮久了粉丝容易断哦,当然煮的时间不够粉丝就不会熟了,试一试就知道粉丝是生是熟了哈。煮好了的粉丝捞出,沥干水分哈。如果有凉开水过一下,口感更佳哦。

步骤 step

3

炒粉加蛋的步骤

在煮粉丝的时候不要闲着,剥点蒜剁成蒜末备用,粉丝一熟,取炒锅立马开始进行腌制了,锅烧热,下入适量的油,将蒜末放入小火,将蒜煎至微黄磕入一个鸡蛋(我这是一人的量哈,如果人多可加大量的哦)

步骤 step

4

炒粉加蛋的步骤

将鸡蛋用锅铲打散,成小块状,加盐调下味道,将其炒熟即可。放在锅中不要动哈。

步骤 step

5

炒粉加蛋的步骤

继续小火,放入煮熟的米粉,刚入锅的时候容易成块,左手拿筷子,右手拿铲子,将其打散,加盐和生抽,鸡粉,蠔油调下味道,让每一根粉丝都变成金黄色就可以了,尝下咸淡,味道OK就出锅。我还加了二根自已种的香菜,如果想加青菜的,在炒鸡蛋的时候可以一并加入哈,青菜的前提是小块易熟的哈。

步骤 step

6

炒粉加蛋的步骤

开吃了

炒粉加蛋的成品图

炒粉加蛋成品图
炒粉加蛋成品图

炒粉加蛋的烹饪技巧

技巧 tips

炒粉的时候要全程小火哦,调味要调准,不要放太咸了就是。
不会调料的建议可以加酱料就行,例如老干妈,例如一些咸菜酱类,都挺好的,这个适合新手哈。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.3

少吃
糖尿病人群
185.8
大卡

少吃
减肥人群
12

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。