超润巧克力蛋糕的做法
步骤
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1
称好食材
步骤
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2
黄油室温软化后加细砂糖一起打发至颜色变浅
步骤
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3
分次加入打散的鸡蛋液搅打均匀至完全融合
步骤
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4
再分次加入过筛后的低粉，可可粉和泡打粉拌均匀
步骤
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5
再分次加入动物鲜奶油拌均匀
步骤
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6
最后加入耐烤巧克力豆拌均匀
步骤
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7
倒入模具，放入预热好的烤箱，170度，30分钟左右，完成
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.21
克
不吃
糖尿病人群
519.6
大卡
不吃
减肥人群
37.2
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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