炒洋葱的做法
步骤
step
1
食材切好
步骤
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2
锅内放油 放入肉 微炒 放入洋葱 翻炒
步骤
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3
再放入 蒜台 胡萝卜
步骤
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4
少许生抽
步骤
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5
翻炒
步骤
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6
出锅
炒洋葱的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
190.4
大卡
少吃
减肥人群
16
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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