纯手工鸡蛋馄饨皮的做法
步骤
step
1
鸡蛋，盐，面粉。
步骤
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2
水
步骤
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3
和面。
步骤
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4
醒面
步骤
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5
揉面
步骤
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6
扞薄皮
步骤
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7
切正方形
步骤
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8
好皮，可包各种口味馅料馄饨！
纯手工鸡蛋馄饨皮的成品图
纯手工鸡蛋馄饨皮的烹饪技巧
技巧
tips
光滑营养的鸡蛋薄的馄饨皮！
可包多种营养馅料安全第一！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.22
克
不吃
糖尿病人群
238.7
大卡
少吃
减肥人群
2.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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