葱花鸡蛋的做法
步骤
step
1
把鸡蛋打入碗中，葱花洗净切碎加入鸡蛋中拌均匀，加入适量盐巴拌匀！
步骤
step
2
锅里倒入适量的油烧热转中火，把鸡蛋倒入锅里煎
步骤
step
3
煎至两面金黄即可！
葱花鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
137
大卡
少吃
减肥人群
10.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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