葱香芝士面包片的做法
步骤
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1
做了两个土司，家人吃不完了，切1-1.5厘米的厚片
步骤
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2
挤上意大利披萨酱，用勺子均匀抹开，涂满整个土司片
步骤
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3
喜欢吃的多放点，我爱吃
步骤
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4
在涂好披萨酱的土司上撒上芝士碎
步骤
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5
在芝士碎上面撒火腿肠丁
步骤
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6
撒完火腿丁再撒一层芝士碎
步骤
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7
挤上沙拉酱和番茄酱
步骤
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8
撒上葱花
步骤
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9
因为吐司片本来就是熟的，我们用上火170℃，下火150℃，中层，烘烤十分钟，烤箱要预热十分钟哦
步骤
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10
出烤箱拉，热的时候拉丝很多哦，吐司边脆脆的，像饼干
步骤
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11
切个水果，泡杯牛奶，把不爱吃的白吐司加工下享用美味吧
葱香芝士面包片的成品图
葱香芝士面包片的烹饪技巧
技巧
tips
这个很简单，把白吐司想披萨饼一样可以放任何你想吃的东西，晚上做好吐司，早上变着花样吃
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.45
克
不吃
糖尿病人群
360
大卡
不吃
减肥人群
24.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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