葱油小花卷的做法
步骤
step
1
和面发酵至两倍大，揉成面团
步骤
step
2
面擀成薄皮，刷油，放葱花
步骤
step
3
卷起
步骤
step
4
卷成长条
步骤
step
5
切块
步骤
step
6
用筷子压线
步骤
step
7
像拧麻花一样卷一圈
步骤
step
8
上锅大火蒸15分钟
步骤
step
9
出锅
葱油小花卷的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
32.27
克
不吃
糖尿病人群
236.9
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢