醋溜白菜的做法
步骤
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白菜用邦,不用叶
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刀与案板成45℃角,片白菜邦,这样好入味
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葱切沫,辣椒切成段
步骤
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窄油煸香花椒后,捞出花椒,爆香葱沫,辣椒段,放白菜邦爆炒,放入适量盐,翻炒均匀,再加一勺糖,两勺醋,快速翻炒均匀,关火,加入一点香油
醋溜白菜的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.39
克
少吃
糖尿病人群
210.9
大卡
少吃
减肥人群
19.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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