蛋挞的做法
步骤
step
1
打鸡蛋（打散蛋清）
步骤
step
2
把蛋清填满蛋挞皮
步骤
step
3
放入白糖20克
步骤
step
4
190度烤15分钟
蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
希望你们喜欢
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.18
克
少吃
糖尿病人群
137.3
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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