电饭煲焖鸡的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
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2
剪指甲，剪掉鸡爪
步骤
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3
去掉鸡屁股
步骤
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4
将鸡爪塞进身体
步骤
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5
将盐，糖，味极鲜，料酒，老抽，蚝油倒在鸡上
步骤
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6
按摩后腌制1小时
步骤
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7
放入电饭煲，摆葱丝，姜片，辣椒，焖20分钟
步骤
step
8
翻身再焖20分钟即可。安食农科北京油鸡，农科院专家指导养殖，地道北京味儿，营养健康品质食材。
电饭煲焖鸡的成品图
电饭煲焖鸡的烹饪技巧
技巧
tips
各种调味料用量根据鸡大小而定
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
109.1
大卡
少吃
减肥人群
5.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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