豆干烧茄子的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
锅里倒入适量油，放入豆干煎至两面金黄
步骤
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3
然后放入切长条的茄子煎
步骤
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4
煎至茄子变软后加入蒜末爆香
步骤
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5
将豆干切块
步骤
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6
放入锅里翻炒
步骤
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7
最后加入蚝油、生抽、葱段翻炒均匀即可
步骤
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8
完成
豆干烧茄子的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
90.3
大卡
多吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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