豆沙煎饼的做法
步骤
step
1
碗中加入面粉，淀粉，白糖，清水，搅拌成面糊。
步骤
step
2
锅中倒入少许油，用刷子刷匀。
步骤
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3
待油五成热后，倒入面糊，小火慢煎。
步骤
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4
待煎饼成型后抹上红豆沙。
步骤
step
5
将饼对折，煎熟即可。
豆沙煎饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35.7
克
不吃
糖尿病人群
251.7
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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