番茄小龙虾的做法
步骤step
1
洋葱切碎
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2
炒锅油加热倒入洋葱碎
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3
撒入盐
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4
撒入黑胡椒粉，翻炒至洋葱变蔫
步骤step
5
倒入清洗干净的小龙虾，翻炒几下
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6
多撒入些料酒，翻炒均匀
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7
西红柿切丁
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8
西红柿丁倒入锅里翻炒均匀
步骤step
9
盖上锅盖焖10分钟
步骤step
10
出锅前撒上香菜碎即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.26
克
多吃
糖尿病人群
26
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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