蜂蜜薄荷茶的做法
步骤
step
1
绿茶倒入壶中
步骤
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2
加少许水，然后把水滤掉。
步骤
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3
壶中重新倒入开水泡茶，放置一边，待茶凉透。
步骤
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4
然后加入两勺蜂蜜。
步骤
step
5
薄荷叶洗净放入茶水中，北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品
蜂蜜薄荷茶的成品图
蜂蜜薄荷茶的烹饪技巧
技巧
tips
第一次倒一点水到茶叶中倒掉，是清洗一下茶叶，茶叶泡好后要放置凉了以后再加蜂蜜。不然水太热会破坏蜂蜜的营养。天气炎热，放到冰箱冷透以后喝会更加清爽冰凉。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
37.31
克
不吃
糖尿病人群
273.6
大卡
少吃
减肥人群
1.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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