咖喱饭的做法

咖喱饭

by 花开依绽放 · 7 收藏 · 2115 浏览
工艺
口味 咖喱味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
咖喱3块 猪肉(瘦)180克 胡萝卜1段 米饭1碗 青椒0.5个
辅料 others
适量
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花开依绽放
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宝贝喜欢吃的其中之一!

咖喱饭的做法

步骤 step

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咖喱饭的步骤

咖喱

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2

咖喱饭的步骤

放入锅里加适量的水,烧开

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3

咖喱饭的步骤

猪肉切丁

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4

咖喱饭的步骤

胡萝卜、青椒切丁

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5

咖喱饭的步骤

等咖喱全部化开放入切好丁

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咖喱饭的步骤

煮开后在煮五分钟OK,好香哦

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7

咖喱饭的步骤

是不是有点饿了呢^_^

咖喱饭的成品图

咖喱饭成品图

咖喱饭的烹饪技巧

技巧 tips

不一定要猪肉,鸡肉、牛肉或者没有肉也可以。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.85

不吃
糖尿病人群
175.3
大卡

少吃
减肥人群
10.4

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
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