咖喱牛肉的做法
步骤
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1
.牛肉切块 用开水焯一下
步骤
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2
捞出 控干
步骤
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3
锅中放少量油 加入姜片 葱花 红辣椒 蒜瓣
步骤
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4
加入焯好的牛肉 翻炒
步骤
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5
加入适量的老抽
步骤
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6
加入料酒
步骤
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7
加入大料
步骤
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8
移入电压锅中 加入适量的清水
步骤
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9
加入适量的白糖
步骤
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10
加入适量的盐
步骤
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11
加入适量的咖喱粉
步骤
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12
选择牛肉档
步骤
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13
炖好了 真香啊
咖喱牛肉的成品图
咖喱牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
牛肉选择有点筋的好吃 咖喱粉多放一点 味道更好
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
121
大卡
少吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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