枸杞蜂蜜小蛋糕的做法
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1
分别准备好所有的材料
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2
黄油打蓬松
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3
分三次加入打散的鸡蛋，每次都要打到黄油和鸡蛋完全融合才能加入下一次的鸡蛋
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4
所有的鸡蛋加好了，也打发的很漂亮就可以啦
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5
泡打粉和面粉过筛加入到黄油中
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6
用铲子（哈哈，我们家没有烘培专用的塑料铲，就用木铲子）翻拌均匀
步骤step
7
加入水，据许翻拌均匀，不需要太快
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8
直到成为蛋糕糊
步骤step
9
不知道君之是怎么装进蛋糕杯的，我的纸杯太小，又软，我只有把面糊装进保鲜袋子，然后在底下的角剪开一个小角把蛋糕糊挤入纸杯的。2/3满。因为挤太聚精会神，我竟然忘记拍PP了，君之的配方他说一共纸杯用了6个，我的用了25个，可见我的真的很小。放上枸杞子开烤
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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