广式蛋挞的做法
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准备材料,将黄油软化。把黄油与糖粉混合搅拌均匀,然后分次加入蛋黄液搅拌均匀后再把混合好的低粉和奶粉加入到黄油糖
粉的混合物中,混合翻拌均匀,记住皮不要过度揉搓。
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用翻拌法拌匀后,用保鲜膜包好,松弛20分钟,然后分成30g
每个的小团,放到蛋挞贴膜中用大拇指把面团捏成蛋挞模形状。
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把多余的去除,静置20分钟。如图所示。多余的部分还可以制
作模系小饼干,味道也很不错哦!
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下面开始制作蛋挞液。取一个干净的器皿,加入200g牛奶,然
后加入称好的糖粉将其搅拌均匀。
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然后加入淡奶油,搅拌均匀,放置在一旁备用。然后取100g蛋
黄100g全蛋,打发成蛋液。
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将打发好的蛋液倒入之前的混合液中,打发搅拌均匀,然后用
筛子过滤。如下图所示。这点尽量多过滤几遍。
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将过滤好的蛋挞液倒入蛋挞模具中,让后放入到上火220下火
200的烤箱中烤20分钟即可。美味的蛋挞就好了,味道极好哦!
广式蛋挞的成品图
广式蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
1.蛋黄液要分3次加!先加1/3搅拌均匀后再加依次加入剩余的哦!
2.揉蛋挞皮的时候记得要用翻拌法,就是叠被子法哦!
3.蛋挞铁模用之前要先在上火200下火200的烤箱中预热20分钟。
4.这个配方的蛋挞皮非常酥,剩余的也可以做饼干之类的,味道也很好
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
24.64
克
不吃
糖尿病人群
444.3
大卡
不吃
减肥人群
30.9
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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