锅包肉的做法
步骤
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1
猪肉加盐料酒腌制
步骤
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2
土豆淀粉加水搅开
步骤
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3
腌制好的肉裹上淀粉糊下锅炸30s
步骤
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4
捞出后等油温升高再复炸50s
步骤
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5
白糖醋加水调汁
步骤
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6
锅内加热调好的汁煮开后倒入姜葱丝番茄汁炒香
步骤
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7
倒入锅包肉翻炒均匀出锅
锅包肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.05
克
多吃
糖尿病人群
121.6
大卡
少吃
减肥人群
6.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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